La luz solar, en exposiciones seguras, es en realidad beneficiosa para tu piel: estimula la síntesis de vitamina D, lo que provoca que las células inmunitarias viajen a las capas exteriores de la piel para proteger y ayudar a reparar el daño. Sin embargo, la exposición insegura al sol puede tener efectos perjudiciales en tu piel y en tu cuerpo, incluyendo inflamación, arrugas, cambios en el grosor de la piel y cánceres de piel. En este post, revelaremos tres formas clave para prevenir el daño solar y mantener tu piel en su estado más saludable.
1. Protege tu piel con un bloqueador solar (no un protector solar). Los protectores solares alteran químicamente la radiación UV dañina del sol y, por ende, son tóxicos — especialmente los protectores solares que bloquean los rayos UVB. En contraste, el bloqueador solar literalmente bloquea los rayos UV al formar una barrera física para proteger tu piel. Al elegir un producto de protección solar, busca un bloqueador solar a base de óxido de zinc en combinación con antioxidantes como las vitaminas C y E.
2. Protege tu piel con una buena nutrición. Internamente, puedes ayudar a construir moléculas protectoras para tu piel al comer vegetales altamente pigmentados: ¡cuanto más profundo sea el color, mejor! También puedes complementar tu dieta con algas (piensa en espirulina y chlorella), proteínas de caldo de huesos, azufre y polvo de glutamina. Estos ingredientes activarán la producción de antioxidantes en tu cuerpo, lo que ayudará a prevenir que los radicales libres dañen tus células saludables.
3. Reduce el daño solar con productos para el cuidado de la piel de alta calidad. Aunque la prevención es clave cuando se trata de daño solar, también existen tratamientos fantásticos en el mercado que ayudan a reparar el daño solar que ya ha afectado tu piel. Algunos remedios a tener en cuenta incluyen la exfoliación de la piel, láseres, vitamina C y E tópicas, y alfa hidroxiácidos tópicos. En Truth Treatments, hemos formulado el mejor suero de vitamina C del mercado: nuestro Transdermal C Serum, que es antiinflamatorio, revierte los signos de fotoenvejecimiento y atenúa las manchas oscuras. También ofrecemos varios productos de retinol (como nuestro Spot Treatment, 1% Retinol Gel, 5% Reintol Gel y los Collagen Repair Complex Supplement) , que ayudan a corregir el daño solar en la piel.
En Truth Treatment Systems, estamos orgullosos de ser tu recurso para el bienestar holístico y no tememos desmentir los mitos del cuidado de la piel que la mayoría de la industria del cuidado de la piel intenta venderte. Si has aprendido algo de este artículo, por favor compártelo con un amigo o síguenos en Instagram para unirte a la conversación.
