La Verdad sobre el Protector Solar
Bloqueador Solar vs. Protector Solar: Revelando la Mejor Defensa Contra los Rayos UV
¿Qué es la verdad sobre los productos para el sol?
Dado que las formulaciones de bloqueadores solares químicos se sienten relativamente ligeras en la piel y no dejan un residuo blanco grasoso, dominan el mercado en los EE. UU. Además, son muy baratos de fabricar para los fabricantes, aunque no para los consumidores al momento de comprarlos. Pero la verdad es que probablemente no nos están haciendo ningún favor.
¿Son dañinos los químicos bloqueadores solares?
Los protectores solares químicos funcionan absorbiendo la radiación UV para evitar que penetre en la piel. Sin embargo, muchos de los más comunes, como el homosalato, el octisalato, el octinoxato y el oxibenzona, han demostrado causar reacciones alérgicas y/o interrumpir nuestras hormonas. Estos químicos son tan dañinos que, si se ingieren, incluso en pequeñas cantidades, pueden causar toxicidad significativa. Además, estos químicos también son peligrosos para el medio ambiente; investigaciones revelan que algunos de los más populares, como el oxibenzona y el octinoxato, pueden afectar los océanos y dañar nuestros arrecifes de coral.
Para colmo, estos ingredientes solo nos protegen de los rayos UVB —los que causan quemaduras solares y crecimientos precoces— mientras que no protegen contra los rayos UVA, los principales responsables del envejecimiento y los cánceres de piel, incluyendo el melanoma.
Mientras tanto, el avobenzona, que es menos dañino que otros químicos bloqueadores solares, aunque aún puede ser irritante, tiene la aprobación de la FDA para bloquear los rayos UVA. Sin embargo, dado que se descompone fácilmente en la luz solar volviéndose ineficaz, las formulaciones basadas en avobenzona suelen incluir octocrileno, un estabilizador químico potencialmente irritante. El dióxido de titanio y el óxido de zinc, que son bloqueadores UV que reflejan, dispersan y bloquean los rayos del sol, son los únicos bloqueadores solares naturales aprobados por la FDA. El óxido de zinc es considerado el estándar de oro en protección ultravioleta. Ambos minerales también son mucho menos propensos a causar reacciones alérgicas o irritaciones que sus contrapartes químicas, y hay pocas, si es que hay alguna, evidencias de efectos secundarios no saludables al usarlos. Algunas de mis otras soluciones naturales favoritas para protegerse del sol incluyen:
• Mantenerse Cubierto: El EWG (Environmental Working Group) estima que usar pantalones cortos, pantalones, camisas y sombreros al sol reduce nuestro riesgo de daño solar en un 27%. Y no te olvides de las gafas de sol.
• Combatir el Daño desde el Interior: Las frutas y verduras de verano ricas en antioxidantes, como los tomates, zanahorias, sandías, fresas, kiwis y melones, no solo ayudan a combatir los radicales libres, sino que también pueden reparar el daño solar y, en algunos casos, incluso bloquear el desarrollo de células cancerosas de la piel. Los suplementos formulados para la salud ocular también pueden proporcionar una valiosa protección solar para la piel.
• Buscar Sombra: Refugiarse bajo una sombrilla o un gran árbol frondoso, o tomar refugio dentro con aire acondicionado, son maneras seguras de no quemarse con el sol.
... ¡y esa es la verdad! ~Ben
