Ayudantes Bioactivos del Azúcar en Sangre
¡Atención diabéticos! Si estás interesado en reducir tu glucosa sin recurrir a medicamentos o insulina farmacéutica, ambos con potenciales reacciones negativas o adversas, hay algunas plantas y hierbas botánicas realmente interesantes que estabilizan el azúcar en sangre de forma natural y sin toxicidad.
La canela es uno de los anti-glicémicos más bioactivos, al igual que el hamamelis, el té verde y negro, y también son efectivos el pimienta de Jamaica, las hojas de laurel, la nuez moscada, los clavos de olor, el fenogreco, los champiñones y la levadura de cerveza. El ginseng coreano, la harina de linaza y la albahaca también se han reportado como agentes antidiabéticos efectivos.
Y mantener estable el azúcar en sangre no solo es importante para los diabéticos; las personas saludables también pueden beneficiarse al incorporar estas plantas en tés o cápsulas de forma regular. Las estrategias para reducir el azúcar en sangre son antiinflamatorias, importantes para la salud cardiovascular, la pérdida de peso, una piel clara y juvenil, y también pueden ayudar a extender la longevidad.
