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Renovación de la Piel - El Caso de la Exfoliación La piel saludable tiene un ciclo natural de renovación, que comienza con nuevas células formadas en los niveles inferiores de la piel (la epidermis) y continúa con su migración hacia arriba hasta el estrato córneo, o capa superficial. A medida que estas células se desplazan hacia arriba a través de...

La piel seca es una queja increíblemente común, especialmente durante los fríos y secos meses de invierno. La primera reacción de las personas cuando su piel se siente "seca" es aplicar una crema hidratante, solo para que la piel se sienta igual de seca o incluso MÁS SECA tan pronto como se lava la crema. ¿Por qué? Porque la piel...

La Verdad es… nuestros cuerpos están hechos de la comida que comemos. Aunque esto puede parecer obvio, rara vez lo consideramos antes de consumir una comida. La realidad es que lo que comemos se convierte en nuestra sangre, huesos, tejidos y órganos. Y, por supuesto, eso incluye la piel. Nos guste o no, lo que comemos tiene un profundo efecto...

La sabiduría convencional nos ha programado para creer que consumir alimentos ricos en grasas y colesterol no es una buena idea. Sin embargo, desde una perspectiva bioquímica, cuando se consumen sin procesar, estas sustancias dietéticas son esenciales, bastante saludables y deben disfrutarse, no evitarse. El colesterol desempeña un papel clave en la producción de vitamina D, así como en la...

  "Podemos quejarnos porque los rosales tienen espinas, o regocijarnos porque las espinas tienen rosas." ― Abraham Lincoln La vida sucede y, ya sea que consideremos un evento como una mierda o un cambio, solo es nuestra percepción y perspectiva. Aunque pueda parecer obvio que un evento, experiencia o circunstancia es negativa, SIEMPRE hay algo positivo en lo que podemos...

¿No te gustan las remolachas? No estás solo; la Food Network las incluyó en su lista de las 5 verduras más odiadas, junto con las berenjenas, nabos, pimientos y brócoli. Según el blog del sitio web blog.anytimefitness.com, la raíz fibrosa y densa en nutrientes es la segunda verdura menos popular del mundo, solo por detrás de los temidos brotes de...

La salud de la piel va más allá de lo superficial; casi todos los problemas dermatológicos, desde el envejecimiento acelerado hasta las enfermedades autoinmunes, tienen sus raíces en la bioquímica interna del cuerpo. Por otro lado, una piel radiante y un cutis luminoso no solo son signos de atracción y belleza, sino que también reflejan de manera más profunda la...

Las condiciones de la piel pueden ser realmente molestas. Y, para empeorar las cosas, los productos tópicos en los que confiamos para tratar estas condiciones rara vez lo hacen. Esto se debe a que, al igual que el hígado, los riñones, el bazo, el intestino y otros sistemas corporales, la piel es un órgano completamente desarrollado y, aunque parece estar...

A pesar de nuestra obsesión nacional con productos de belleza que prometen restaurar la humedad a la piel seca y envejecida, la verdad es que la mayoría de ellos hacen poco para cambiar la condición de la piel. Los estadounidenses gastan cientos de millones de dólares anualmente en una amplia variedad de cremas y lociones con la esperanza de restaurar...