octubre 25 2018 – Benjamin Fuchs
gratitude, mindfulness, healthy living, mindful living
"Podemos quejarnos porque los rosales tienen espinas, o regocijarnos porque las espinas tienen rosas." ― Abraham Lincoln
La vida sucede y, ya sea que consideremos un evento como una mierda o un cambio, solo es nuestra percepción y perspectiva. Aunque pueda parecer obvio que un evento, experiencia o circunstancia es negativa, SIEMPRE hay algo positivo en lo que podemos enfocarnos ¡SI LO ELEGIMOS!
Prueba este experimento: Elige algo desagradable en tu vida y observa si puedes notar algo positivo en una situación que aparentemente es intolerable. Si no encuentras nada, invéntalo. Si ni siquiera puedes hacer eso, simplemente observa tu resistencia. Ahora ve de un lado a otro, cambiando de perspectiva, lentamente al principio y luego más y más rápidamente, entre lo negativo (o la resistencia) y lo positivo. Eventualmente encontrarás que no hay hechos definitivos, que lo que nos sucede no es realmente lo que nos hace felices o tristes, que todo es una cuestión de elección y que, en cualquier momento, un vaso medio vacío puede ser percibido instantáneamente como medio lleno. :)
...y esa es La Verdad.
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